Репа компрессионная

Репа содержит клетчатку и немного витамина C, а оливковое масло смягчает её лёгкую горчинку. Тонкие ломтики остаются сырыми и хрустящими, а вакуумирование делает их более пластичными.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
476
Порций: 2 (1 порция ≈ 158 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Репа, Оливковое масло, Морская соль
Нарезать: 5 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Вымойте и очистите репу (300 г), нарежьте её тонкими ломтиками — около 5 минут.

Смешайте ломтики с оливковым маслом (15 г) и морской солью (0,5 г) — около 3 минут. Разложите одним слоем в вакуумном пакете, удалите воздух и запаяйте.

В исходном материале указан срок компрессии три недели; в этой версии он не используется, репу подают сразу после вакуумирования. В исходнике не описаны условия длительного хранения.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Репа компрессионная", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Варенье из красной и чёрной смородины с муссом
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из красной и чёрной смородины с муссомПросто1 / 4
Овощной томатный соус со скрытыми овощами
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощной томатный соус со скрытыми овощамиБлендерСредняя1 / 4
Песто из брокколи
Веганские блюдаРецепты на кето: Песто из брокколиБлендерПросто1 / 4
Соус из черемши с оливковым маслом
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из черемши с оливковым масломБлендерПросто1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеченная цветная капуста с соусом чили
Рецепты на кето: Запеченная цветная капуста с соусом чилиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Икра из печёных овощей на гриле
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра из печёных овощей на грилеПростоТеплый1 / 4
Сушёные томаты с чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Сушёные томаты с чеснокомПросто1 / 4
Тушёная белокочанная капуста
Рецепты на кето: Тушёная белокочанная капустаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса