Clorul este un mineral esențial care joacă un rol cheie în menținerea echilibrului de lichide și în producția de acid gastric în organismul uman.
Este necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos și a mușchilor.
Clorul joacă un rol crucial în menținerea echilibrului osmotic și în producția de acid gastric.
Acest element ajută celulele să schimbe eficient oxigenul și participă la reglarea echilibrului acido-bazic.
Deficitul de clor poate duce la disfuncții ale unor procese precum digestia și respirația, iar excesul poate provoca efecte negative asupra tensiunii arteriale și volumului de lichid din organism.
Necesitatea zilnică și sursele de obținere
Necesitatea zilnică de clor pentru un adult este de aproximativ 2300-3600 mg.
Sursele de clor includ produse precum sarea de masă (clorură de sodiu), măslinele, roșiile, țelina și fructele de mare.
Majoritatea clorului consumat ajunge în organism sub formă de sare de masă.
Consecințele deficitului pentru sănătate
Deficitul de clor în organismul uman este o stare rară, dar posibilă. Poate apărea ca urmare a transpirației abundente, vărsăturilor prelungite sau diareei.
În cazul deficitului de clor, pot apărea metabolisme alcaloze, disfuncții renale și pierderea apetitului.
Riscurile consumului excesiv
Excesul de clor în organismul uman poate duce la o serie de efecte nedorite. Excesul său poate provoca o stare cunoscută sub numele de hiperkloremie.
Hiperkloremia poate manifesta dezorientare, tensiune arterială ridicată, crampe sau riscul de deshidratare.
Expunerea prelungită la concentrații mari de clor crește sarcina asupra rinichilor, ceea ce poate contribui la dezvoltarea insuficienței renale.
Fapte interesante despre clor
Descoperit în 1774. Chimicul suedez Carl Wilhelm Scheele a izolat pentru prima dată clorul, obținându-l din acid clorhidric și dioxid de mangan.
Denumirea provine din cuvântul grecesc „chloros”. În traducere înseamnă „verde”, ceea ce este legat de culoarea verzuie a gazului.
Element comun pe Pământ. Se află pe locul 17 în ceea ce privește abundența în crusta terestră și pe locul 3 în oceane, unde se găsește în principal sub formă de săruri.
Oxidant puternic. Acest lucru îl face util în industria chimică pentru producerea diverselor compuși, inclusiv a plasticelor și solventilor.
Sarea de masă. Clorul este prezent în sarea de masă sub formă de ion, iar fără el viața noastră ar fi imposibilă.
Producția de plastic. Este un component cheie în producția de polivinil clorură (PVC), utilizat pe scară largă în construcții și ambalaje.
Necesar pentru fotosinteză. Participă la procesul care permite plantelor să transforme energia solară în energie chimică.
Unul dintre puținele elemente care au formă gazoasă la temperatura camerei. Se transformă ușor în gaz și formează o ceață galben-verzui.
Unele forme de clor sunt substanțe solide. Deși clorul este de obicei gazos, compușii săi pot fi solizi, cum ar fi clorura de calciu.
În apa de mare. Apa oceanului conține o cantitate mare de clor sub formă de clorură de sodiu, ceea ce îi conferă un gust sărat.