Gălbenușuri fermentate (condiment)

Sursa probiotice și grăsimi sănătoase, gălbenușurile fermentate îmbunătățesc digestia și susțin sănătatea pielii. Gustul lor bogat conferă preparatelor unicitate și profunzime.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Chineză
5 kg
Porții: 5 (1 porție ≈ 57 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet:
Sare de bucătărie, Gălbenușul unui ou
Preparare: 10 min. A da ocazia să stea: 3 ziua.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Gălbenușurile fermentate pot servi ca înlocuitor pentru parmezan și bottarga în diverse preparate. Acestea conferă preparatelor un gust bogat, umami, și o ușoară sărătură. Este un amplificator de gust natural.

Mai întâi, alegeți recipiente în care veți fermenta gălbenușurile. Acestea pot fi jumătăți de ouă din silicon sau pur și simplu jumătăți de coajă de ou, precum și orice alte forme potrivite.

Puneți puțină sare pe fundul fiecărui recipient ales. Apoi, cu ajutorul unui ou, faceți mici adânciri în sare, de aproximativ 1,5-2 cm adâncime.

Separați cu grijă gălbenușurile de albușuri (4-5 bucăți) și plasați-le în adâncirile sărate pregătite. După aceea, acoperiți gălbenușurile cu sarea rămasă (200 g), asigurându-vă că sunt complet acoperite.

Lasă gălbenușurile la fermentare într-un loc întunecos și răcoros, dar nu în frigider. De exemplu, un balcon sau o cămară sunt potrivite.

După 3-4 zile, este bine să verificați dacă sunt gata.

Timpul de fermentare poate varia în funcție de umiditate și temperatura încăperii, prospețimea ouălor și umiditatea sării. Procesul poate dura între 3 și 7 zile.

Pentru aceasta, săpați un gălbenuș și evaluați textura acestuia:

  • Dacă gălbenușul a devenit plat și ferm, ca un brânză tare, iar sarea s-a întărit, atunci este gata.
  • Dacă gălbenușul este încă moale, ca o caise uscate, iar sarea rămâne uscată, continuați fermentarea încă 3-4 zile.
  • Dacă gălbenușul seamănă cu o brânză moale, iar sarea a format bucăți monolitice, schimbați sarea și lăsați gălbenușurile încă 2 zile.

Ca alternativă, puteți usca gălbenușurile în cuptor la 60°C până când obțineți o textură fermă.

Când gălbenușurile devin tari, scoateți cu grijă fiecare din coconul de sare. Folosind o pensulă, îndepărtați resturile de sare. Le puteți clăti rapid în apă și lăsa să se usuce.

Înainte de a le servi, radeți gălbenușurile pe cea mai fină răzătoare.

Gălbenușurile fermentate pot fi păstrate în frigider pe un pat de sare într-un recipient închis timp de 3-4 săptămâni.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Utilizat în rețete


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Gălbenușuri fermentate (condiment)", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă fermentate:Mai multe rețete
Afine fermentate
Preparate veganeRețete keto: Afine fermentateSimpluAcrișorRăcite1 / 4
Lămâi fermentate în sare
Preparate veganeRețete keto: Lămâi fermentate în sareSimpluAcrișorRăcite1 / 4
Muștar fermentat
Preparate veganeRețete keto: Muștar fermentatBlenderSimpluAcrișorRăcite1 / 4
Salsa fermentată
Preparate veganeRețete keto: Salsa fermentatăSimpluAcrișorRăcite1 / 4
Încă aperitive:Mai multe rețete
Ceviche de scoici Saint-Jacques
Rețete keto: Ceviche de scoici Saint-JacquesSimpluAcrișorRăcite1 / 4
Mousse de ton cu piper roz și lime
Rețete keto: Mousse de ton cu piper roz și limeSimpluRăcite1 / 4
Roșii umplute cu brânză moale
Rețete keto: Roșii umplute cu brânză moaleSimpluRăcite1 / 4
Tartar de biban de mare cu capere
Rețete keto: Tartar de biban de mare cu capereSimpluRăcite1 / 4
Uitați-vă la altele fermentarea și murarea:
Castraveti usor sarati in saramura fierbinte
Preparate veganeRețete keto: Castraveti usor sarati in saramura fierbinteSimpluAcrișorRăcite1 / 4
Măsline marinate
Rețete keto: Măsline marinateSimpluRăcitePicant1 / 4
Roșii marinate cu ceapă și usturoi
Preparate veganeRețete keto: Roșii marinate cu ceapă și usturoiFoarte simplu1 / 4
Roșii umplute cu verdeață și usturoi în marinadă
Preparate veganeRețete keto: Roșii umplute cu verdeață și usturoi în marinadăSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa