Piept de porc

Sursa de grăsimi și proteine de înaltă calitate, slănina conține o cantitate semnificativă de grăsimi mononesaturate, care contribuie la menținerea sănătății sistemului cardiovascular. Este bogată în vitaminele din grupul B și minerale, cum ar fi seleniul, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului și întărirea sistemului imunitar.

Piept de porc	g
Adaugă produsul în meniu.

Macroelemente pe 100 g

Proteine	9.3
Proteinele asimilate	9.3
Grăsimi	53
Carbohidrați	0
Fibre din ele	0
Carbohidrați simpli	0
Calorii	518 kcal
Indici
Indexul glicemic	0
Încărcare glicemică	0
Indexul glicemic, II	18
Indexul inflamator, DII	-0.25
Ușurința de asimilare a proteinei, PDCAAS	1

Calorii pe zi.Пол для расчета калорийFemininMasculinSexРост для расчета калорий130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștere

Slăbire	Retenție	Set
53%	38%	32%
972	1350	1620

BJU

Distribuirea macronutriențilorТип питания для распределения БЖУKetoLCHFPaleoMarea MediteranăAnticandida (AKP)FODMAPAIPDASHGAPSLow Lectin DietLow Histamine DietGluten-free Casein-free (GFCF)Specific Carbohydrate Diet (SCD)Low Oxalate DietMIND

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Adăugați mai mult carbohidrați Adăugați mai mult proteine Reduceți cantitatea grăsimi

DZR pe 100 gКатегория РДНPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeutică

• Colecție de rețete pentru dieta Low Oxalate Gratuit Descarcare

A citi

Videoclipuri pe tema

Permis în diete

Dietă	Status
Keto
Marea Mediterană	?
Anticandida (AKP)	?
FODMAP
AIP	?
DASH	?
GAPS	?
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet	?
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND	?
FMD	?

Afișați mai multe (13)

Grăsimi: Grăsimi saturate

Protein complet: ✔

Timpul de digestie: 4 ora

(1)

• ✓:

Publicat: 18.06.2026

Actualizat: 24.06.2026

Autor:

Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

---

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre produsul "Piept de porc", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

 

Rețete în care există piept de porc

Carnati de curcan cu merisorCarnati jamaicaniCotlete cu piept afumat de porc în interiorPain de carne german LeberkaseRagout de legume cu piept de porc grasРулет из индейки и свиной грудинки

Mai multe rețete

Încă produse din carne și ouă

CervelatCoaste de porcFicat de curcanGrăsime de coadă de oaieInimi de curcanRață

Secțiune:
Produse din Carne și Ouă

Distribuiți: