Salată Olivier dietetică
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Conținutul scăzut de carbohidrați și bogăția de vitamine îl fac ideal pentru dieta keto, iar legumele proaspete adaugă un gust și o textură vibrantă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Rusească
Dificultate: simplu
741
Porții: 4 (1 porție ≈ 183 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Fierbeți pieptul de pui (200 g) până este gata și lăsați-l să se răcească complet.
Fierbeți morcovul (80 g) până devine moale. Fierbeți ouăle (3 buc) tari.
Tăiați pieptul de pui, morcovul și ouăle, castravetele proaspăt (100 g) în cuburi. Tăiați mărunt ceapa verde (40 g).
Combinați toate ingredientele într-un singur bol. Adăugați mazărea verde (50 g).
Amestecați iaurtul natural (100 g) cu muștarul fără zahăr (după gust). Condimentați salata cu dressingul de iaurt și muștar. Amestecați ușor și serviți.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salată Olivier dietetică", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: