Salată cu roșii, ou și brânză
Oul și brânza tare adaugă proteine complete acestei salate. Roșiile și mărarul păstrează gustul zemos și proaspăt, iar iaurtul grecesc leagă ingredientele într-un dressing cremos. Serviți salata imediat după amestecare, cât timp roșiile rămân ferme.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
769
Porții: 1 (1 porție ≈ 392 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Fierbeți ouăle (50 g, aproximativ 1 ou) până când gălbenușul este complet închegat. Răciți oul sub jet de apă rece și curățați-l.
Tăiați roșiile (200 g) și oul, radeți brânza tare (40 g) și tocați mărunt mărarul (2 g). Amestecați iaurtul grecesc (100 g) cu mărarul, adăugați celelalte ingrediente și amestecați ușor.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu roșii, ou și brânză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă brânză:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să curățați roșiile de coajă
3min
Cum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: