Ciuperci cu usturoi
Sursa de antioxidanți și vitamine, acest preparat susține imunitatea și sănătatea inimii. Ciupercile cu usturoi au un gust și un parfum bogat, fiind ideale pentru dieta keto.
La foc medie, topiți uleiul de cocos (30 g) într-o tigaie. Când uleiul devine lichid, adăugați usturoiul tocat (10 g) și sotați-l până când își eliberează aroma.
Apoi tăiați ciupercile (400 g) și puneți-le în tigaie împreună cu roșiile cherry (450 g).
Presărați totul cu sare de mare sau sare roz himalayană și piper negru după gust, și sotați ingredientele timp de 8-10 minute, până când devin moi.
În timp ce ciupercile și roșiile se gătesc, tocați oregano proaspăt (10 g).
Când ciupercile și roșiile au atins textura dorită, adăugați oregano și lăsați totul să fiarbă încă 1-2 minute, după care scoateți de pe foc.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ciuperci cu usturoi", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Recomandăm să citiți
Toate articolele
