Name: Piept de porc umplut cu compoziție de cârnați
Prep time: 24 h
Cook time: 197 h 10 min
Total time: 221 h 10 min
Yield: 1 dish
Cuisine: Altă
Ingredients: Carnea de porc; Carnea de porc; Sare nitritică; Sare de bucătărie; Aluloză; Amestec de condimente pentru carne

Permis în diete
Dietă	Status
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD

Inventar: Cuptor, Termometru cu sondă

Bucătărie: Altă

Timpul de digestie: 4 ora

Protein complet: ✔

Pregătiți compoziția de carne conform ingredientelor, păstrând carnea rece.

Condimentați, frământați bine și formați sau umpleți după descriere.

Gătiți, uscați sau maturați conform pașilor de temperatură.

Răciți și țineți la frigider înainte de feliere când este nevoie de stabilizare.

(13)

:
: ,
:
:
: ,
:
:
: ,
:
:
:
:
:

Publicat: 03.06.2026

Autor:

Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Piept de porc umplut cu compoziție de cârnați", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Vitamina B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules

Cumpărare

≈ $20.53

Coduri promoționale pentru iHerb (6)

20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

Valabil până la 31.10.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Piept de porc umplut cu compoziție de cârnați":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Piept de porc umplut cu compoziție de cârnați", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

Include ingredientul	Ingredient	Cant, g
Include ingredientul: Carnea de porc	Carnea de porc	Cantitatea ingredientului Carnea de porc in g
Include ingredientul: Carnea de porc	Carnea de porc	Cantitatea ingredientului Carnea de porc in g
Include ingredientul: Sare nitritică	Sare nitritică	Cantitatea ingredientului Sare nitritică in g
Include ingredientul: Sare de bucătărie	Sare de bucătărie	Cantitatea ingredientului Sare de bucătărie in g
Include ingredientul: Aluloză	Aluloză	Cantitatea ingredientului Aluloză in g
Include ingredientul: Amestec de condimente pentru carne	Amestec de condimente pentru carne	pe gust

	Output produsului:	1 320
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite
		Dimensiunea porției pentru recalcularea nutrienților
Adaugă preparatul în meniu.

8 5 10 - 9 5 10
	Amesteca	15
		7
	Preparare	25
		1
	A coace în cuptor	4
	Răcoriți	30
	Racorire în frigider	1

Proteine	24.6
Proteinele asimilate	24.6
Grăsimi	15.8
Carouri	0
Carbohidrați simpli	0
Calorii	246 kcal
Indici
Indexul glicemic	0
Încărcare glicemică	0
Indexul glicemic, II	19.7
Indexul inflamator, DII	0.02

Slăbire	Retenție	Set
25%	18%	15%
972	1350	1620

Nutrient	% din DZR
B1	717861143431
B3	39453579321
B6	30302166131
B12	29292725231
B5	1515122471
B2	1518143371
B4 (Colina)	1114132463
D	888811

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Adăugați mai mult carbohidrați Reduceți cantitatea proteine Adăugați mai mult grăsimi

Nutrient	% din DZR
Colagen	595959593010
Seleniul	47474386266
Fosfor	26262636189
Sodiu	252525482311
Zinc	2433245355
Clor	16161619164
Fierul	13641072
Potasiul	1013121597
Coenzima Q10	1010103031
Alpha GPC	88162484

Nutrient	% din DZR
Acid palmitic (saturată)	34343453?69
Colesterol	343434138?69
Acid stearic (saturat)	24303039?59
Acidul oleic (Omega-9)	13171524?18

Nutrient	% din DZR
Histidina	141197197410?98
Metionină	981311312749866
Treonină	94131131274??
Triptofan	881231233084912
Fenilalanină	68959519711839
Valin	659191191?30
Leucin	6389891895922
Tirozin	5679561979833
Prolin	495549123?33
Glicină	49494914814849
Alanina	499898246??
Lizin	4766661373316
Cisteină	4149501304933
Acid aspartic	33393398?33
Arginină	24242459206
Serina	1010716?3
Taurina	1010202052
Izoleucin	812122563

Piept de porc umplut cu compoziție de cârnați

Recomandăm să citiți