Sursă de fibre și vitamine din mere, cu conținut scăzut de calorii și fără zahăr datorită eritritolului, are o textură ușoară și un gust dulce, fiind perfectă pentru deserturi în dieta keto.
Mere, Eritritol, Albumină, Eritritol, Apă, Izomalto, Agar-agar
Preparare: 5 min, A coace în cuptor: 30 min, Preparare: 5 min, Amesteca: 5 min, A fi adus la punctul de fierbere: 5 min, Gătire: 1 min, A mixa cu blenderul: 5 min, Preparare: 15 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Prepararea părții proteice
Curățați merele (4 buc) de miez și coaceți-le cu partea tăiată în jos până devin moi (la o temperatură de 180 °C timp de aproximativ 25–30 de minute).
Îndepărtați coaja și pasați pulpa cu un blender.
Măcinați eritritul (40 g) în pudră.
Amestecați piureul de mere (160 g), pudra de eritrit și albușul (10 g). Lăsați timp de 5 minute.
Prepararea siropului
Într-o cratiță, combinați piureul de mere (60 g), eritritul (140 g), izomaltul (40 g), agar-agarul (8 g) și apa (80 g). Puneți pe foc.
Paralel, începeți să bateți masa de albușuri.
Când siropul începe să fiarbă și să formeze bule, lăsați-l să fiarbă încă un minut. Opriți focul și turnați-l în fir subțire în masa de albușuri, continuând să bateți încă 1 minut.
Transferați rapid amestecul într-un sac de patiserie și formați bezelele.
Pentru stabilizarea preliminară sunt necesare aproximativ 20 de minute, iar pentru stabilizarea completă — 6 ore.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Bezea de mere pe albușuri de ou", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Bezea de mere pe albușuri de ou":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Bezea de mere pe albușuri de ou", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.