Carpaccio de sfeclă: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

Nutrient	% din DZR
Acidul oleic (Omega-9)	11131219?15

Nutrient	% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%

Bucătărie: Italiană

Dificultate: simplu

385

Porții: 2 (1 porție ≈ 188 gramă)

Timpul de digestie: 4 ora

Radeți sau tăiați ridichile (1 buc.), sfecla (1/2 buc.) și morcovul (1/2 buc.) în felii subțiri.

Puneți legumele tăiate în apă rece timp de 2-3 minute.

Scoateți legumele din apă și lăsați-le să se usuce puțin.

Pregătiți dressingul „Vinaigreta de lămâie” (60 g) conform rețetei de mai jos.

Aranjați amestecul de salată verde (70 g) pe o farfurie, iar deasupra așezați cu grijă legumele tăiate.

Pentru decor, tăiați avocado (1/2 buc.) și măsline (5-6 buc.), apoi adăugați-le la carpaccio de legume.

Rețete asociate

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Carpaccio de sfeclă", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Carpaccio de sfeclă":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Carpaccio de sfeclă", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Sfeclă
	Salata Romaine
	Dresing “Vinaigretă de lămâie”
	Morcov
	Redusca
	Sare Himalayană
	Avocado
	Măsline

	Output produsului:	375
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine Adăugați mai mult grăsimi