Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Creme și umpluturi Umplutură cu scorțișoară Umplutură cu scorțișoară Ingrediente1 porție2 porții3 porții4 porții5 porții6 porții7 porții8 porții IngredientCant, grUnt de unt Scorțișoară Eritritol Output produsului:41 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteAmesteca55 Macroelemente în 100 gProteine0.9 Grăsimi56.1 Carbohidrați simpli 1.8 Calorii511 kcalIndiciIndexul glicemic 0Încărcare glicemică 0Indexul glicemic, II 2.4Indexul inflamator, DII 0.05Antioxidant, ORAC 16 507Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet53%38%32%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană 9 din 5%⇧ 1 din 20%⇩ 90 din 75%5%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (2)Adăugați mai mult proteineReduceți cantitatea grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR A557064123? E12121225? D55551Minerale Nutrient% din DZR Acid palmitic (saturată)176176176271? Acid stearic (saturat)141176176235? Mangan47605472? Fibre9131213? Calciul8888? Fierul7325?Lipide Nutrient% din DZR Acidul arahidonic (AA, Omega-6)288355166?A citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăDificultate: foarte simplu 1 kg 111 gramă Porții: 1 (1 porție ≈ 41 gramă)Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Unt de unt, Scorțișoară, Eritritol Amesteca: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Topiți untul (2 linguri) și amestecați-l cu scorțișoară (1 linguriță) și eritritol (2 lingurițe). Adăugați umplutura în produs înainte de coacere. Beneficiul pentru sănătateCreșterea imunității Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Umplutură cu scorțișoară", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Umplutură cu scorțișoară": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Umplutură cu scorțișoară", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieUitați-vă la altele creme și umpluturi:Caramelă pe bază de inulină. Variantă vegană.Glazură Mango-PassifloraGlazură de fructe de pădureJelee de fructe sau cremăRecomandăm să citiți:Toate articoleleCum să eviți deficiența de nutrienți în dieta keto?Planka. Descriere și tehnica de executareTracțiunea blocului la abdomen. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara pe bancă cu prindere medie. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Creme și umpluturiDistribuiți:
