Sos iute Sriracha
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă picant:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Ardei iute (chili) | |||
| Usturoi | |||
| Sare de mare | |||
| Oțet de mere | |||
| Eritritol | |||
| Apă | |||
| Output produsului: | 515 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 10 | ||
| 3 | ||
| 5 | ||
| 8 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 30 | ||
8 28 - 8 58 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 1 |
| Grăsimi | 0.2 |
| Carbohidrați simpli | 4.2 |
| Calorii | 26 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 3.9 |
| Încărcare glicemică | 0.4 |
| Indexul glicemic, II | 5.2 |
| Indexul inflamator, DII | -0.25 |
| Antioxidant, ORAC | 7 846 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 3% | 2% | 2% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Curățați cu grijă ardeiul iute (200 g) de semințe și tocați-l cu o răzătoare sau un blender.
Puneți mănuși pentru a evita iritarea pielii.
Apoi curățați usturoiul (4 căței) și tocați-l de asemenea.
Într-o oală mare, amestecați ardeiul pregătit, usturoiul, adăugați sare de mare sau sărăcită himalayană (1 lingură) și oțet de mere (100 ml).
Amestecați toate ingredientele și lăsați să se infuzeze timp de 8 ore.
După 8 ore, puneți oala pe foc mediu.
Adăugați 150 ml apă. De asemenea, adăugați eritrit (2 linguri) și aduceți la fierbere, apoi fierbeți timp de 5 minute.
Folosiți un blender pentru a toca amestecul până devine omogen.
Dacă doriți, strecurați sosul printr-o sită pentru a scăpa de particulele mari și a obține o textură fină.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Protecție împotriva virușilor | |
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Creșterea imunității | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos iute Sriracha", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos iute Sriracha":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos iute Sriracha", dacă ai gătit conform lui: