Înmuiere pentru blaturi
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele creme și umpluturi:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| 2 min | ||
2 min | ||
|---|---|---|
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 5.7 g |
| Carbohidrați simpli ?Cantitatea de carbohidrați asimilați la 100 de grame. La calcularea carbohidraților consumați, se iau în considerare doar carbohidrații puri. | 0.4 g |
| Calorii | 55 kcal |
| Indici | |
| Încărcare glicemică ?Cu cât este mai mic, cu atât este mai bine. | 0 |
| Indexul glicemic (IG) ?Cu cât este mai mică, cu atât este mai bine. | 1.6 |
| Indexul inflamator (DII) ?Reflectă modul în care produsul afectează nivelul de inflamație din organism. Produsele cu un indice pozitiv pot intensifica procesele inflamatorii, în timp ce cele cu un indice negativ le pot reduce, ceea ce ajută la îmbunătățirea imunității și la scăderea riscului de boli cronice. | 0.01 |
| Antioxidant (ORAC) ?Se recomandă să consumați produse cu o valoare totală minimă de 5000 ORAC pe zi. | 0 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 6% | 4% | 3% |
| 972 kcal | 1350 kcal | 1620 kcal |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi | |
| Recomandări (2) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| iDin ce produse: ◦ Smântână Acid palmitic (saturată) | 24243824? |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1% | |
Pentru a pregăti o băutură delicioasă și delicată, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
Turnați apa (150 ml) într-un castron sau o ceașcă. Apoi adăugați smântâna (30 ml) și amestecați cu grijă ingredientele până când obțineți o masă omogenă.
Adăugați treptat eritritolul (4 gr), continuând să amestecați, pentru a se dizolva complet în lichid. Asigurați-vă că amestecul devine omogen și neted, fără cocoloașe.