Salată de sfeclă cu măr și morcov
Salata oferă fibre, acizi organici și dulceață naturală din sfeclă, măr și morcov, deci merge mai bine în porție moderată. Uleiul de in adaugă grăsimi blânde, iar oțetul aduce prospețime și echilibrează dulceața.
Citește
Videoclipuri pe temă
Отзывы
Заметки
Сложность: просто
256
Время переваривания: 4 часа
Curățați sfecla (200 g), mărul (120 g) și morcovul (100 g), dacă este nevoie, apoi tăiați julien fin sau radeți mare. Mărul este în cantitate mică și dă doar accent dulce-acrișor.
Amestecați uleiul de in (15 g), oțetul de mere (5 g) și sarea. Dacă sfecla este foarte dulce, mai adăugați puțin oțet după gust, fără să faceți salata acră.
Dresați legumele și mărul, amestecați ușor și lăsați 5 minute. Serviți porții mici ca garnitură proaspătă lângă un fel proteic.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы despre rețeta "Salată de sfeclă cu măr și morcov", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $21.04
Промокоды для iHerb (3)
Ещё răcite:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Distribuiți: