Salată de sfeclă cu măr și morcov
Salata oferă fibre, acizi organici și dulceață naturală din sfeclă, măr și morcov, deci merge mai bine în porție moderată. Uleiul de in adaugă grăsimi blânde, iar oțetul aduce prospețime și echilibrează dulceața.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
256
Timpul de digestie: 4 ora
Curățați sfecla (200 g), mărul (120 g) și morcovul (100 g), dacă este nevoie, apoi tăiați julien fin sau radeți mare. Mărul este în cantitate mică și dă doar accent dulce-acrișor.
Amestecați uleiul de in (15 g), oțetul de mere (5 g) și sarea. Dacă sfecla este foarte dulce, mai adăugați puțin oțet după gust, fără să faceți salata acră.
Dresați legumele și mărul, amestecați ușor și lăsați 5 minute. Serviți porții mici ca garnitură proaspătă lângă un fel proteic.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată de sfeclă cu măr și morcov", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.9
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCare este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Cum prepari ganache pentru umpluturi: proporții, emulsie, stabilizare și greșeli frecvente
9min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Distribuiți: