Sos gorgonzola
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Smântână | |||
Brânza Dor Blue | |||
Piper negru | pe gust | ||
Output produsului: | 350 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 | ||
3 | ||
8 |
---|
Proteine | 8 |
Proteinele asimilate | 6 |
Grăsimi | 33.3 |
Carbohidrați simpli | 2.4 |
Calorii | 342 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 0 |
Încărcare glicemică | 0.1 |
Indexul glicemic, II | 11.4 |
Indexul inflamator, DII | 0.19 |
Antioxidant, ORAC | 200 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
35% | 25% | 21% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri |
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acid palmitic (saturată) | 140140140215?280 |
Fluor | 16161664?16 |
Sodiu | 16161631?8 |
Probiotice | 14141429?3 |
Fosfor | 13131318?4 |
Calciul | 11111111?9 |
Zinc | 1013102122 |
Seleniul | 6661131 |
Potasiul | 5768?4 |
Acid stearic (saturat) | 5669?13 |
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 16231829?9 |
Acidul oleic (Omega-9) | 5658?6 |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Într-o tigaie, turnați smântână 23% (250 ml) și puneți-o pe foc mediu.
Încălziți treptat smântâna, până devine fierbinte, dar nu o aduceți la fierbere. De îndată ce smântâna începe să se încălzească, adăugați brânza Gorgonzola (100 g), tăiată în bucăți mici.
Acum, folosind un tel sau o lingură, amestecați constant amestecul pentru a se topi uniform brânza și sosul să înceapă să se îngroașe. Acest proces va dura câteva minute.
Când sosul a atins consistența dorită, asezonați-l cu piper măcinat (după gust) pentru a adăuga aromă și iuțeală. Amestecați bine.
Beneficiul pentru sănătate | |
---|---|
Creșterea imunității | |
Îmbunătățirea metabolismului |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos gorgonzola", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos gorgonzola":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos gorgonzola", dacă ai gătit conform lui: