Brânză Philadelphia din smântână
Ingredient | Cant, gr | |
---|---|---|
Smântână 10% grăsime | ||
Cultură mezofilă | ||
Enzim lactozei | ||
Sare de bucătărie | ||
Output produsului: | 700 g ?Ieșirea produsului este specificată pentru cantitatea implicită de ingrediente. Pentru această rețetă, nu se poate ajusta cantitatea produsului rezultat în funcție de proporțiile arbitrare ale ingredientelor. | |
Resetați la setările implicite | ||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 min | ||
2 min | ||
8 h | ||
8 h | ||
5 min | ||
16 h 12 min |
---|
Proteine | 6.1 g |
Grăsimi | 34 g |
Carbohidrați simpli ?Cantitatea de carbohidrați asimilați la 100 de grame. La calcularea carbohidraților consumați, se iau în considerare doar carbohidrații puri. | 4.1 g |
Calorii | 342 kcal |
Indici | |
Încărcare glicemică ?Cu cât este mai mic, cu atât este mai bine. | 0.4 |
Indexul glicemic (IG) ?Cu cât este mai mică, cu atât este mai bine. | 50 |
Indexul inflamator (DII) ?Reflectă modul în care produsul afectează nivelul de inflamație din organism. Produsele cu un indice pozitiv pot intensifica procesele inflamatorii, în timp ce cele cu un indice negativ le pot reduce, ceea ce ajută la îmbunătățirea imunității și la scăderea riscului de boli cronice. | 0.20 |
Antioxidant (ORAC) ?Se recomandă să consumați produse cu o valoare totală minimă de 5000 ORAC pe zi. | 1 714 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
35% | 25% | 21% |
972 kcal | 1350 kcal | 1620 kcal |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi | |
Recomandări (1) | |
|
Pregătirea smântânii:
Luați smântână cu un conținut de grăsime de 10% sau 20% și încălziți-o la o temperatură de 33 de grade.
Adăugarea culturii mezofile:
Introduceți mezofilul în cantitate de 0,05 grame pentru fiecare litru de smântână.
Presărați-l pe suprafața smântânii, așteptați 3 minute, apoi amestecați bine smântâna.
Adăugarea fermentului:
Adăugați între 0,05 și 0,1 grame de ferment pentru coagularea laptelui la 1 litru de smântână.
Fermentul se diluează anterior în 30 ml de apă și se introduce lent în smântână, amestecând constant.
Coagularea smântânii:
La o temperatură de 36-40 de grade, lăsați smântâna timp de 6-8 ore pentru a se coagula.
Scurgerea și drenarea zerului:
Turnați cu grijă masa printr-un tifon și atârnați-o, astfel încât zerul să se scurgă. Acest proces durează, de obicei, 6-8 ore.
Sărarea brânzei:
După ce zerul a încetat să mai picure, începeți sărarea. Folosiți 1,5% sare din greutatea finală a brânzei.
Presărați uniform sare pe suprafața brânzei. Amestecați cu grijă masa de brânză, astfel încât sarea să se distribuie uniform în toată brânza. Lăsați brânza timp de 30-60 de minute la temperatura camerei. Amestecați periodic masa de brânză, pentru ca sarea să pătrundă uniform în toată grosimea brânzei.
După sărare, transferați brânza într-un recipient etanș și păstrați-o la frigider.
Articole suplimentare
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️