Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Dovleac copt cu scorțișoară

Dovleac copt cu scorțișoară

  
Sursa vitaminelor A și C, dovleacul copt cu scorțișoară are un gust dulce și un parfum plăcut, susține imunitatea și îmbunătățește digestia, fiind ideal pentru un desert în dieta keto.
Ingrediente
Porții: 
 IngredientCant, gr
Dovleac
Lămâie
Scorțișoară
Sare de bucătărie
 
 Output produsului:618 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
10
5
30
45 
Macroelemente în 100 g
Proteine1 
Grăsimi0.1 
Carbohidrați simpli 6.1 
Calorii27 kcal
Indici
Indexul glicemic 73.3
Încărcare glicemică 1
Indexul glicemic, II 73
Indexul inflamator, DII -0.57
Antioxidant, ORAC 1 495
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
3%2%2%
972 1350 1620 
BJU
Lipide
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
A51
C14
B210
E7
B56
B65
Minerale
Nutrient% din DZR
Lutein17
Fierul5
Potasiul13
Mangan11
Fosfor6
Lipide
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Mâncăruri vegane
Dovleac copt cu scorțișoară
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Carpaccio de ciuperciCarpaccio de ciuperciCastraveți crocanți murați ușorCastraveți crocanți murați ușorCastraveți stricațiCastraveți stricațiSalată de sfeclă cu nuci.Salată de sfeclă cu nuci.
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Biscuit bezea cu nuciBiscuit bezea cu nuciBomboane cu zmeură și cocosBomboane cu zmeură și cocosMousse de ciocolatăMousse de ciocolatăPrăjitura „Anna Pavlova” cu afinePrăjitura „Anna Pavlova” cu afine
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Cum să prevenim și să tratăm constipația în dieta keto?Cum să prevenim și să tratăm constipația în dieta keto?Tracțiunea blocului la abdomen. Descriere și tehnica de execuțieTracțiunea blocului la abdomen. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara deasupra capului. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara deasupra capului. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul francez. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul francez. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Deserturi și dulciuri
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist