Овощи и грибы стр. 8

Источник антиоксидантов и витамина C, редиска способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье кожи. Она также содержит глюкозинолаты, которые могут помогать в защите от рака.

Источник аллицина, обладающего мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Уникален способностью поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и укреплять иммунитет.

Источник клетчатки, витаминов K и C, а также мощных антиоксидантов. Уникальна своими противовоспалительными свойствами и способностью поддерживать здоровье кишечника.

Источник ликопина, мощного антиоксиданта, который помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Уникален высоким содержанием витамина C и водорастворимых клетчатки, поддерживающих иммунитет.

Источник низкокалорийной влаги, огурцы содержат антиоксиданты, такие как флавоноиды и таннины, которые помогают снижать воспаление и поддерживать здоровье кожи.