Спирулина — это сине-зелёная микроводоросль, которая за последние десятилетия обрела широкую популярность благодаря своему богатому составу и полезным свойствам.
Этот натуральный продукт, используемый в пищу ещё с древних времён, часто описывается как суперфуд из-за высокого содержания белков, антиоксидантов и витаминов.
Она богата витаминами B1, B2, B3, железом, магнием и марганцем, а также содержит все незаменимые аминокислоты, что делает ее полноценным белком.
Включение спирулины в ежедневный рацион может способствовать улучшению общего состояния здоровья, укреплению иммунной системы и даже похудению.
Пищевая ценность
Спирулина обладает низким гликемическим индексом.
При этом спирулина содержит минимальное количество углеводов.
При этом важно учитывать, что спирулина все-таки содержит некоторое количество углеводов (около 20% от сухого веса), поэтому рекомендуется тщательно контролировать её потребление.
Варианты на iHerb
| Товар | Цена, $ |
|---|---|
California Gold Nutrition органическая спирулина с фикоцианином хлорофиллом и каротиноидами 720 таблеток | 32.86 |
Nutricost Органическая спурулина 500 мг 240 таблеток | 12.54 |
Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina® 500 мг 200 таблеток | 17.98 |
Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina® 500 мг 400 таблеток | 32.19 |
NOW Foods сертифицированная органическая спирулина 500 мг 200 таблеток | 12.17 |
NOW Foods сертифицированная органическая спирулина 500 таблеток (500 мг в 1 таблетке) | 27.12 |
Source Naturals Спирулина 500 мг 200 таблеток | 15.07 |
Source Naturals спирулина 500 таблеток | 30.72 |
Swanson спирулина 500 мг 180 таблеток | 7.47 |
Swanson сертифицированная органическая спирулина 180 таблеток | 9.38 |
