Деликатесная баранья нога

Источник белка, железа, цинка и витаминов группы B, хорошо насыщает и подходит для плотной мясной подачи без лишних углеводов. Сохраняет характерный вкус баранины, а зира и перец делают аромат глубже и теплее.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Термометр с щупом
20 кг
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Баранина, Вода, Нитритная соль, Соль поваренная, Чёрный перец, Зира (кумин)
Охладить в холодильнике: 3 дн. Приготовление: 5 ч. Приготовление: 3 ч. Охладить: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовьте рассол из воды (100 г), нитритной соли (12 г) и поваренной соли (7 г), затем равномерно введите его шприцом в баранью ногу (1 кг). Снаружи натрите мясо черным перцем (2 г) и зирой (2 г), плотно заверните его и уберите в холодильник на 3-4 суток при 2-4°C.

Во время посола 2-3 раза в день переворачивайте ногу и интенсивно массируйте ее через пленку, чтобы соль и влага распределялись равномернее. Перед нагревом обязательно отеплите мясо 5-8 часов при 15-20°C, пока внутри куска не будет примерно 14-16°C, и обсушите поверхность.

Сначала подсушите ногу при 60°C до 42-45°C внутри, затем обжарьте или мягко прокоптите ее при 85°C до 55-60°C внутри. После этого доведите мясо с паром при 80°C до 69-71°C в центре. Готовую ногу остудите до теплого состояния и уберите в холодильник. После ночной стабилизации мясо лучше режется и вкус становится ровнее.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Деликатесная баранья нога", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9.01
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Действует до 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из мяса и курицы:
Колбаса в сырной шубке
Рецепты на кето: Колбаса в сырной шубкеСредняя1 / 4
Куриная печень, тушенная с луком и сметаной
Рецепты на кето: Куриная печень, тушенная с луком и сметанойПросто1 / 4
Сырокопченое мясо
Рецепты на кето: Сырокопченое мясоТермометр с щупомСложно1 / 4
Фаршированная нога индейки
Рецепты на кето: Фаршированная нога индейкиТермометр с щупомСложно1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса