Халва

Источник растительных жиров и белка, эта халва обладает низким гликемическим индексом благодаря мальтиту, что делает ее подходящей для диабетиков. Нежная текстура и сладкий вкус обеспечивают приятное лакомство без лишних углеводов.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер
Кухня: Другая
123
Порций: 6 (1 порция ≈ 71 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Семена подсолнечника, Мальтит, Белок яйца, Вода
Жарить: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Вскипятить: 6 мин. Взбить миксером: 3 мин. Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обжарьте очищенные подсолнечные семечки (300 г). Или подрумяньте их в духовке.

Используя блендер, измельчите семечки до состояния мелкой крошки.

В отдельной кастрюле смешайте мальтит (70 г) с водой (25 г) и поставьте на средний огонь. Доведите смесь до кипения и варите сироп в течение 6 минут.

    Добавьте винный камень (1/2 г, по желанию) к яичному белку (1 шт.), и взбивайте, постепенно увеличивая скорость миксера от минимальной до максимальной.

    Когда белок станет пышным, аккуратно влейте горячий сироп тонкой струйкой, стараясь не задеть венчики миксера. Продолжайте взбивание еще 2-3 минуты, чтобы масса стала однородной и воздушной.

    Смешайте полученную массу с измельченными семечками, тщательно перемешивая до получения однородной консистенции.

    Выложите полученную массу в прямоугольные формочки и поместите в холодильник для застывания.

    После того как халва немного затвердеет, её можно нарезать на порционные кусочки.

    Храните халву в закрытом контейнере в холодильнике.

    (16)
    • :
    • : ,
    • :
    • :
    • :
    • : ,
    • : ,
    • : ,
    • :
    • : ,
    • : , , ,
    • : ,
    • : ,
    • :
    • : ,
    • : ,

    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Халва", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос

    Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
    Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
    Купить
    ≈ $13.74
    Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
    Купить
    ≈ $19.09
    Витамин B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
    Купить
    ≈ $20.07
    Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
    Купить
    ≈ $20.85
    Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
    Купить
    ≈ $13.47
    Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
    Купить
    ≈ $14.22
    Промокоды для iHerb (6)
    20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

    Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

    15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

    Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

    Summer Flash Sale – 20% off orders over $80 Sitewide

    Valid for: MENA only (SA, AE, QA, KW, OM, BH, EG, TN, DZ, YE, CY, JO)

    Действует до 03.08.2026

    20% off Supplements (App Only)

    Valid for in-app purchases only. Valid for Europe, UK, Ukraine, Moldova, Armenia, Kazakhstan, Kyrgyzstan, Uzbekistan, Georgia, and Azerbaijan.

    Действует до 05.08.2026

    15% off for NEW Customers for Europe

    10% OFF from 60$

    Смотрите другие десерты и сладости:
    Вишнёво-шоколадный муссовый торт
    Рецепты на кето: Вишнёво-шоколадный муссовый тортБлендерДуховкаСредняя1 / 4
    Вишнёвый рулет с кремчизом
    Рецепты на кето: Вишнёвый рулет с кремчизомМиксерДуховкаСредняя1 / 4
    Маковый торт с вишнёвой прослойкой и кремчизом
    Рецепты на кето: Маковый торт с вишнёвой прослойкой и кремчизомБлендерДуховкаСредняя1 / 4
    Шоколадные конфеты с сухим кокосовым молоком
    Рецепты на кето: Шоколадные конфеты с сухим кокосовым молокомМиксерПросто1 / 4
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса