Халва

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Блендер
Кухня: Другая
123
Порций: 6 (1 порция ≈ 71 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Семена подсолнечника, Мальтит, Белок яйца, Вода
Жарить: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Вскипятить: 6 мин. Взбить миксером: 3 мин. Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обжарьте очищенные подсолнечные семечки (300 г). Или подрумяньте их в духовке.

Используя блендер, измельчите семечки до состояния мелкой крошки.

В отдельной кастрюле смешайте мальтит (70 г) с водой (25 г) и поставьте на средний огонь. Доведите смесь до кипения и варите сироп в течение 6 минут.

Добавьте винный камень (1/2 г, по желанию) к яичному белку (1 шт.), и взбивайте, постепенно увеличивая скорость миксера от минимальной до максимальной.

Когда белок станет пышным, аккуратно влейте горячий сироп тонкой струйкой, стараясь не задеть венчики миксера. Продолжайте взбивание еще 2-3 минуты, чтобы масса стала однородной и воздушной.

Смешайте полученную массу с измельченными семечками, тщательно перемешивая до получения однородной консистенции.

Выложите полученную массу в прямоугольные формочки и поместите в холодильник для застывания.

После того как халва немного затвердеет, её можно нарезать на порционные кусочки.

Храните халву в закрытом контейнере в холодильнике.

(16)
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • : , , ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Халва", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $19.11
Витамин B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Купить
≈ $20.09
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.88
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.49
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.23
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие десерты и сладости:
Имбирное печенье на миндальной муке в шоколаде
Рецепты на кето: Имбирное печенье на миндальной муке в шоколадеСредняя1 / 4
Кето-мороженое со вкусом карамельного латте
Рецепты на кето: Кето-мороженое со вкусом карамельного латтеБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Клубничные кето-сырки в шоколадной глазури
Рецепты на кето: Клубничные кето-сырки в шоколадной глазуриСредняяОхлажденные1 / 4
Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкой
Рецепты на кето: Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкойДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса