Карбонара со спагетти ширатаки

Источник клетчатки и низкокалорийных углеводов, это блюдо богато белком благодаря бекону и перепелиным яйцам. Кремовая текстура кокосовых сливок придаёт насыщенный вкус, идеально подходящий для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
1 кг 428 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 257 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Конжак (ширатаки) рис и лапша, Бекон, Кокосовые сливки, Перепелиные яйца, Чёрный перец, Соль поваренная
Приготовление: 10 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Тушить: 3 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовьте конжак (ширатаки) рис и лапшу (100 г) согласно инструкции.

Нарежьте бекон (80 г) и обжарьте его на сковороде до румяной корочки.

Добавьте лапшу и кокосовые сливки (50 г), уменьшите нагрев и прогревайте около 3 минут.

Снимите сковороду с огня, добавьте перепелиные яйца (27 г), соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу). Быстро перемешайте и подавайте.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Карбонара со спагетти ширатаки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из цветной, брюссельской капусты и брокколи
Рецепты на кето: Запеканка из цветной, брюссельской капусты и брокколиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Икра из печёных овощей на гриле
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра из печёных овощей на грилеПростоТеплый1 / 4
Овощная запеканка с семенами подсолнечника
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощная запеканка с семенами подсолнечникаДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Шляпки белых грибов, запеченные с чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Шляпки белых грибов, запеченные с чеснокомДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса