Куриные сердечки с цукини и беконом

Куриные сердечки дают этому блюду много белка, железа и витаминов группы B, а бекон делает вкус более насыщенным без лишних углеводов. Цукини добавляет немного клетчатки и смягчает текстуру, поэтому блюдо хорошо подходит для кето-ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 666 грамм
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Куриные сердечки, Цукини, Бекон, Соль поваренная, Черный перец
Приготовление: 5 мин. Жарить: 5 мин. Тушить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте бекон (60 г) и цукини (120 г) небольшими кусочками, а куриные сердечки (150 г) при необходимости зачистите. Сначала обжарьте бекон 5 минут, чтобы он отдал жир и стал более румяным.

Добавьте сердечки, соль поваренную (3 г) и черный перец (1 г), затем тушите около 10 минут до почти полной готовности. После этого положите цукини (120 г) и готовьте еще 5 минут, пока овощи слегка размягчатся, но не потеряют форму.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные сердечки с цукини и беконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из субпродуктов:
Паштет из куриной печени
Рецепты на кето: Паштет из куриной печениБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Самый вкусный паштет
Рецепты на кето: Самый вкусный паштетБлендерПросто1 / 4
Томленые говяжьи потрошки
Рецепты на кето: Томленые говяжьи потрошкиПросто1 / 4
Тушеные куриные сердца в пряном соевом соусе
Рецепты на кето: Тушеные куриные сердца в пряном соевом соусеДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса