Источник витамина C и антиоксидантов, лимонный порошок поддерживает иммунную систему и улучшает пищеварение. Его яркий вкус придаёт блюдам свежесть и лёгкость, идеально подходит для кето-диеты.
35?Выход продукта указан на количество ингредиентов по умолчанию. Для данного рецепта нельзя пересчитать выход продукта под произвольные пропорции ингредиентов.
Сбросить по умолчанию
Добавить блюдо в меню
Время на приготовление, мин
10
2
5
2 15
Макроэлементы в 100 гр
Белки
12.6
Жиры
3.4
Клетчатка
32
Чистые углеводы
74.3
Фруктоза
11.4
Калории
331 ккал
Индексы
Гликемический индекс
20
Гликемическая нагрузка
2
Инсулиновый индекс, II
5
Воспалительный индекс, DII
-0.60
Антиоксидантный, ORAC
17 143
Ккал в деньПолРост
Похудение
Удержание
Набор
34%
25%
20%
972
1350
1620
БЖУ
Распределение БЖУ
Идеал:
5% Углеводы
20% Белки
75% Жиры
Клетчатка
Рекомендации (3)
Снизьте кол-во углеводов
Добавьте больше белков
Добавьте больше жиров
РДН на 100 гр?«По продуктам» показывает нутриенты как в исходных ингредиентах. «Приготовлено» учитывает средние потери нутриентов для основного способа приготовления: запекание.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Лимонный порошок", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
