Меренги без сахара

Хрустящие меренги с эритритолом. Белок яйца — источник белка, а медленная сушка создаёт хрустящую текстуру.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
10 кг
Порций: 2 (1 порция ≈ 90 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Эритритол, Белок яйца
Дать постоять: 1 ч. Вскипятить: 5 мин. Взбить миксером: 10 мин. Водяная баня: 10 мин. Смешать: 5 мин. Дать постоять: 30 мин. Выпекать: 1 ч 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: белок яйца (60 g), эритритол (120 g).

Взвесьте отделённые от желтков белки, накройте их и оставьте при комнатной температуре на 1 час.

Отмерьте эритритол в количестве, вдвое превышающем вес белков. Подготовьте водяную баню: доведите воду до кипения в небольшой кастрюле.

Взбивайте белки миксером, постепенно добавляя эритритол. Перенесите миску на водяную баню и продолжайте взбивать, пока масса не станет блестящей и плотной.

Снимите миску с водяной бани и продолжайте взбивать до полного остывания массы, около 10 минут.

Сформируйте меренги на противне с пергаментом. Оставьте их при комнатной температуре на полчаса.

Выпекайте при 120 °C 1,5 часа, каждые полчаса ненадолго приоткрывая дверцу для выхода влаги. Меренги готовы, когда легко отходят от пергамента.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Меренги без сахара", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Лаймово-арбузный сорбет
Рецепты на кето: Лаймово-арбузный сорбетБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Нежное яблочное суфле
Рецепты на кето: Нежное яблочное суфлеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Творожно-вишневое суфле с водкой
Рецепты на кето: Творожно-вишневое суфле с водкойМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тыквенная запеканка с миндальной крошкой
Рецепты на кето: Тыквенная запеканка с миндальной крошкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса