Салат с пряной говядиной

Богат белком, железом и цинком из говядины, а свежие огурцы, перец и кинза добавляют хруст и фитонутриенты. Имбирь, чеснок и соевый соус делают вкус пряным, без сладкого густого соуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Тайская
Сложность: просто
952
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Соевый соус (без сахара), Чеснок, Молотый имбирь, Ксантановая камедь, Оливковое масло, Огурцы, Болгарский перец, Кинза
Варить: 1 ч 30 мин. Нарезать: 10 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Говядину (500 г) отварите до мягкости, остудите и нарежьте тонкой соломкой. Обжарьте ее на сильном огне с оливковым маслом (20 г), чтобы края слегка подрумянились.

Смешайте соевый соус без сахара (50 г), воду (50 г), чеснок (8 г), молотый имбирь (2 г) и ксантановую камедь (1 г). Влейте маринад к говядине и прогрейте 30-60 секунд, пока соус слегка не загустеет.

Огурцы (200 г) и болгарский перец (250 г) нарежьте соломкой, кинзу (20 г) измельчите. Соедините овощи с теплой пряной говядиной и подавайте сразу.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с пряной говядиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса