Салат свекольный с грецким орехом
Источник клетчатки и антиоксидантов, этот салат поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Нежный вкус свеклы гармонирует с ореховой текстурой, создавая питательное и сытное блюдо.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
290
Порций: 4 (1 порция ≈ 93 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Отварите или запеките свёклу (300 г) до мягкости, остудите и мелко нарежьте.
Измельчите грецкие орехи (50 г) и добавьте их к свёкле.
Выдавите через пресс чеснок (5 г) и вмешайте его в салат.
Заправьте салат оливковым маслом (15 г), перемешайте и подайте.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат свекольный с грецким орехом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.92
Промокоды для iHerb (7)
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Какие орехи на самом деле орехи?
1мин
Какие семена и орехи полезнее? Выбираем из 10 видов семян и лучших орехов по количеству витаминов и минералов
4мин
Зачем использовать дрожжи в выпечке
5мин
Поделиться: