Сметана 30% жирности – популярный молочный продукт, который отличается своим насыщенным кремовым вкусом и густой текстурой.
Её умеренное потребление может обогатить рацион необходимыми нутриентами, такими как кальций и фосфор, и способствовать удовлетворению потребности в жирах.
Пищевая ценность
Сметана 30% жирности является высококалорийным продуктом.
В 100 г содержится примерно 294 ккал, из которых большая часть приходится на жиры. Белков в сметане около 2.8 г, углеводов — порядка 3.3 г, что делает её приемлемой для употребления в умеренных количествах в рамках кето-диеты.
Гликемический индекс сметаны низкий, что положительно сказывается на стабилизации уровня сахара в крови.
Варианты на iHerb
| Товар | Цена, $ |
|---|---|
Terra настоящие овощные чипсы сметана и лук 141 г (5 унций) | 8.98 |
The Good Crisp Company Картофельные чипсы сметана и лук 160 г (5 6 унции) | 6.79 |
Kettle Foods картофельные чипсы сметана и лук 141 г (5 унций) | 5.56 |
Orion, Turtle Chips, Sour Cream Onion, 5.64 oz (160 g) | 14.19 |
ParmCrisps, Oven Baked, Sour Cream & Onion, 5 oz (142 g) | 9.22 |
Pork King Good Заправка из лука и сметаны 85 г (3 унции) | 7.53 |
Quest Nutrition Протеиновые чипсы Original Style чеддер и сметана 8 пакетиков по 32 г (1 1 унции) | 33.18 |
Sensible Portions, Garden Veggie Straws, Sour Cream & Onion, 4.25 oz (120 g) | 5.08 |
Twin Peaks Протеиновые шарики сметана и лук 300 г (10 6 унции) | 31.16 |
Urban Accents, Popcorn Seasoning, Zesty Sour Cream & Onion, 2.35 oz (67 g) | 5.95 |
