Сметанный соус с желтком и горчицей

Соус богат жирами из сметаны и холином из яичного желтка, поэтому хорошо добавляет сытость к салатам, овощам и закускам. Горчица дает мягкую пикантность и помогает собрать вкус без лишней кислоты и сахара.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Французская
Сочетается с: Закуски, Овощи, Овощные гарниры, Салаты
Сложность: очень просто
800
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Сметана 30%, Яйцо, Дижонская горчица, Соль поваренная, Чёрный перец
Варить: 10 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сварите яйцо (1 шт, около 50 г) вкрутую 10 минут, остудите и очистите. Отделите желток; белок можно использовать в салате или другой закуске.

Разомните желток вилкой и смешайте со сметаной (200 г), дижонской горчицей (5 г), солью (по вкусу) и черным перцем (по вкусу). Для более гладкой текстуры взбейте соус погружным блендером 20-30 секунд.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сметанный соус с желтком и горчицей", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса