Стручковая фасоль со сметаной и чесноком
Стручковая фасоль со сметаной и чесноком помогает быстро собрать теплый овощной гарнир с более мягким и сливочным вкусом. Чеснок делает блюдо ярче, а сама фасоль остается удобной для низкоуглеводного меню.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
488
Порций: 1 (1 порция ≈ 312 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Чеснок (10 г) мелко нарежьте или слегка раздавите. На сковороде растопите сливочное масло (20 г) и быстро прогрейте чеснок, чтобы масло пропиталось ароматом.
Добавьте стручковую фасоль (200 г), затем сметану (80 г), соль (1 г) и черный перец (1 г). Перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты, пока соус немного не выпарится и не станет гуще.
Подавайте фасоль горячей как самостоятельный овощной гарнир или как дополнение к мясу, птице и рыбе.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Стручковая фасоль со сметаной и чесноком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиТемпература дымления различных видов масел и жиров
6мин
Как делать домашний йогурт: молоко, закваска, температура и стабилизация
6мин
Как добавлять адаптогены в горячие блюда и напитки, чтобы не портить вкус и текстуру
8мин
Как использовать вакууматор дома: пакеты, контейнеры, жидкие продукты и заготовки на неделю
9мин
Поделиться: