Салат из рукколы с томатами черри
Руккола и томаты дают овощную основу с клетчаткой и умеренным количеством углеводов. Оливковое масло смягчает вкус, а зелёный лук добавляет аромат. Смешивайте салат непосредственно перед подачей.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
769
Порций: 4 (1 порция ≈ 73 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Промойте и обсушите рукколу (100 г), разрежьте томаты черри (150 г) пополам и нарежьте зелёный лук (20 г).
Смешайте подготовленные овощи с оливковым маслом (20 г), солью (по вкусу) и чёрным перцем (1 г).
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из рукколы с томатами черри", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин
Температура дымления различных видов масел и жиров
8мин
В чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Поделиться: