Ginkgo biloba — este un copac cu frunze caracteristice în formă de evantai. Este unul dintre cele mai vechi de pe planetă și este cunoscut ca „fossil viu”, deoarece strămoșii săi au existat încă din epoca dinozaurilor.
Ginkgo biloba nu doar că impresionează prin aspectul său exterior, dar are și o compoziție chimică bogată, inclusiv flavonoide și lactone terpene, despre care se crede că contribuie la îmbunătățirea circulației sanguine și au proprietăți antioxidante.
În ultimele decenii, cercetările științifice confirmă numeroasele beneficii ale acestei plante, inclusiv îmbunătățirea funcțiilor cognitive, creșterea memoriei și a concentrației, precum și influența sa pozitivă asupra sănătății sistemului cardiovascular.
Unul dintre cele mai studiate efecte ale ginkgo biloba este capacitatea sa de a îmbunătăți funcțiile cognitive.
Cercetările arată că extractele de ginkgo pot îmbunătăți memoria și atenția, în special la persoanele în vârstă care suferă de disfuncții cognitive ușoare.
Ginkgo poate ajuta de asemenea la tratarea simptomelor demenței și bolii Alzheimer, îmbunătățind circulația sângelui în creier și contribuind la neuroprotecție.
Beneficii suplimentare:
- Îmbunătățirea circulației sanguine: Ginkgo biloba contribuie la dilatarea vaselor de sânge, ceea ce poate ajuta în cazurile de afecțiuni legate de circulația sanguină deficitară.
- Reducerea anxietății: Unele studii arată că extractele de ginkgo pot reduce nivelul de anxietate și îmbunătăți starea generală psihică și emoțională.
- Susținerea vederii: Antioxidanții din compoziția ginkgo-ului pot proteja retina ochiului și îmbunătăți funcțiile vizuale.
În medicină, extractele acestei plante sunt utilizate pentru îmbunătățirea circulației sanguine, creșterea funcțiilor cognitive și combaterea schimbărilor legate de vârstă.
Cercetările arată că ginkgo poate fi util în tratamentul sindromului de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD), precum și în tratamentul tulburărilor de anxietate.
Descriere generală și origine
Ginkgo biloba există de mai bine de 200 de milioane de ani. Această plantă unică, care aparține clasei ginkgoale, a devenit singurul reprezentant al genului său, păstrându-se până în zilele noastre.
Ginkgo biloba are frunze caracteristice în formă de evantai, care toamna capătă o culoare galbenă strălucitoare, atrăgând atenția botanistilor și iubitorilor de natură.
Originea ginkgo biloba este legată de Asia de Est, unde acest copac a fost utilizat tradițional în medicină și cultură.
Cel mai mare răspândire ginkgo a avut-o în China, unde frunzele și semințele sale sunt utilizate în diverse scopuri terapeutice.
În Europa și America, ginkgo a devenit popular în secolul al XIX-lea datorită proprietăților sale unice și valorii decorative.
Azi, ginkgo biloba este plantat nu doar în parcuri și grădini, ci și ca arbore stradal în orașe, datorită rezistenței sale la poluarea aerului și boli.
