Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Supe Preparate vegane Buchet garni in saculet de tifon

Buchet garni in saculet de tifon

 
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, acest buchet garnitură îmbogățește preparatele cu un parfum și gust bogat. Contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar.
Ingrediente
Include ingredientulIngredientCant, g
Usturoi
Ghimbir
Piper negru
Piper negru
Semințe de fenicul
Semințe de țelină
 
 Output produsului:20  ?
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
5 
Macroelemente în 100 g
Proteine8.1 
Proteinele asimilate 0.8 
Grăsimi5.3 
Carouri11.7 
Carbohidrați simpli 28.1 
Fructoză 0 
Calorii204 kcal
Indici
Indexul glicemic 5.1
Încărcare glicemică 1.3
Indexul glicemic, II 19.8
Indexul inflamator, DII -0.35
Antioxidant, ORAC 19 884
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
21%15%13%
972 1350 1620 
BJU
Aminoacizi
Lipide
Distribuirea macronutrienților
⇩ 75 din 5%⇧ 15 din 20%⇧ 10 din 75%22%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g
Vitamine
Nutrient% din DZR
B648
K34
C29
B113
B212
B59
B310
E6
Minerale
Nutrient% din DZR
Fructoză?
Mangan96
Fierul25
Fierul24
Vanadiu33
Mangan42
Cuprul32
Calciul31
Magneziul28
Fosfor21
Potasiul26
Calciul18
Fibre24
Molibden12
Seleniul12
Zinc15
Magneziul14
Fosfor8
Vitamina B67
Zinc9
Lipide
Nutrient% din DZR
Acidul alfa-linolenic (Omega-3)7
Aminoacizi
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Buchet garni in saculet de tifonPreparate veganeFoarte simplu
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Permis în diete
DietăStatus
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD
Bucătărie: Franceză
71
Porții: 1 (1 porție ≈ 20 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Usturoi, Ghimbir, Piper negru, Piper negru, Semințe de fenicul, Semințe de țelină
Preparare: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Piper negru (2 g), piper aromat (2 g), semințe de fenicul (2 g), semințe de țelină (2 g), o felie de ghimbir (5 g) și usturoi (8 g) puneți într-o bucată mică de tifon.

Adunați marginile tifonului și legați-le bine cu un fir de bucătărie. Folosiți săculețul pentru aromatizarea supelor, tocănițelor, supelor și sosurilor, iar după gătire îndepărtați-l.

(7)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,
Publicat: 03.06.2026
Roman Klymenko
Autor:
Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Buchet garni in saculet de tifon", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Cumpărare
≈ $13.12
Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Cumpărare
≈ $13.12
Coduri promoționale pentru iHerb (9)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% Off K-Beauty - UA, KZ, MD, AZ, AM, GE, KG, UZ, TJ

Dates: 11/2, 11 PM PT – 11/8, 8 AM PT Promo code: KBC20 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 08.11.2026

20% Off Probiotics

Disclaimer: Exclusions: CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY, Japan, Korea. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 09.11.2026

Pre-Black Friday Sale: 22% Off Sitewide - Korea, Japan

Dates: 11/4, 12 AM PT – 11/11, 6:59 AM PT Promo code: SING2611 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 11.11.2026

11.11 Carnival Mega Sale: 26% Off Sitewide - CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY

CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY Dates: 11/3, 4 PM PT – 11/12, 8 AM PT Promo code: D11MEGA Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocos
Preparate veganeRețete keto: Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocosTermometru cu sondăDificil1 / 4
Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
Preparate veganeRețete keto: Kisel de merișoare cu hibiscus și psylliumFoarte simpluAcrișorCald1 / 4
Salată de dovleac în stil coreean
Preparate veganeRețete keto: Salată de dovleac în stil coreeanSimplu1 / 4
Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbir
Preparate veganeRețete keto: Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbirBlenderFoarte simplu1 / 4
Uitați-vă la altele supe:
Bulion de porc
Rețete keto: Bulion de porcSimplu1 / 4
Solyanka cu carne de vită, ciuperci și conopidă
Rețete keto: Solyanka cu carne de vită, ciuperci și conopidăMediu1 / 4
Supă thailandeză Tom Kha Kai cu pui și lapte de cocos
Rețete keto: Supă thailandeză Tom Kha Kai cu pui și lapte de cocosSimplu1 / 4
Supă-cremă de broccoli cu năut
Preparate veganeRețete keto: Supă-cremă de broccoli cu năutSimplu1 / 4

Recomandăm să citiți

Toate articolele
Ce tipuri de îndulcitori există: zaharuri, polioli, glicozide și proteine dulci?
16min
Ce tipuri de îndulcitori există: zaharuri, polioli, glicozide și proteine dulci?Produse alimentare
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracțieBucătărie
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative ketoBucătărie
Cum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
Cum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimenteProduse alimentare
Secțiune:
Supe
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa