Creme brulee cu caramel

Sursa de grăsimi saturate și proteine, acest preparat este perfect pentru dieta keto. Dulceața eritritolului îl face un desert sărăcăcios în carbohidrați și delicios, iar vanilia adaugă aromă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Franceză
Inventar: Cuptor, Mixer
Dificultate: dificil
1 kg 52 gramă
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Smântână, Eritritol, Gălbenușul unui ou, Apă, Ulei de măsline, Vanilie
Gătire: 10 min. Amesteca: 5 min. A se bate cu mixerul: 5 min. A coace în cuptor: 45 min. Răcoriți: 20 min. Preparare: 5 min. A da ocazia să stea: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pentru a pregăti crema caramel, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • eritrit (50 g)
  • unt (1 linguriță)
  • apă (1/8 cană)
  • smântână grasă (80 g)
  • vanilie (1 linguriță)
  • gălbenușuri de ouă (2 mari)
  • puțină apă clocotită

Prepararea caramelului

Începem cu prepararea caramelului. Într-o cratiță adâncă, încălziți 1/3 din eritrit (aproximativ 16,67 g), amestecând frecvent pentru a nu se arde. După ce eritritul începe să se topească, adăugați apa (1/8 cană) și continuați să amestecați.

Fiți atenți, deoarece amestecul poate începe să spumeze și să se ridice, așa că folosiți o cratiță adâncă.

Apoi adăugați untul (1 linguriță). Culoarea eritritului ar trebui să devină mai închisă și să se transforme în caramel.

Când caramelul ajunge la o culoare chihlimbarie, scoateți cratița de pe foc și turnați uniform caramelul în două forme mici. Lăsați-le să se răcească pentru a se întări caramelul.

Prepararea cremei brulee

Într-un bol separat, amestecați gălbenușurile de ouă (2 mari) cu restul de eritrit (aproximativ 33,33 g).

În alt bol, combinați smântâna grasă (80 g) și vanilia (1 linguriță).

Treptat și cu grijă, încorporați smântâna în gălbenușurile de ouă.

După ce amestecul devine omogen, turnați-l în formele cu caramel întărit.

Puneți formele la bain-marie și coaceți în cuptorul preîncălzit la 175°C timp de 45 de minute.

După coacere, lăsați crema brulee să se răcească puțin.

Apoi, presărați cu restul de eritrit (aproximativ 16,67 g) fiecare cremă în formă.

Folosind un arzător sau o altă sursă de foc, caramelizați lent eritritul până se formează o crustă.

Lăsați crema brulee să se răcească și să se întărească, după care este gata de servit.

Beneficiul pentru sănătate
Creșterea imunității

Rețete asociate


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Creme brulee cu caramel", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $4.88

Coduri promoționale pentru iHerb

15% off 300 ILS

Valid for Israel only. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Valabil până la 16.05.2026

Health Works Together 25% off

Valid for Japan only. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Valabil până la 20.05.2026

15% off over $60 / 20% off over $100

Valabil până la 20.05.2026

520 iHerb Love Fans Sale: 25% Off Sitewide

Valid for Mainland China, Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, Philippines, Thailand, and Malaysia. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Valabil până la 20.05.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist