Bulion de oase de vită
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele din organe interne:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Sare Himalayană | |||
| Oțet de mere | |||
| Apă | |||
| Output produsului: | 4 500 ?Ieșirea produsului este specificată pentru cantitatea implicită de ingrediente. Pentru această rețetă, nu se poate ajusta cantitatea produsului rezultat în funcție de proporțiile arbitrare ale ingredientelor. | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 30 | ||
| 10 | ||
| 10 | ||
| 15 | ||
| 10 | ||
10 55 - 11 5 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 0.9 |
| Grăsimi | 0.2 |
| Carbohidrați simpli | 0.3 |
| Calorii | 7 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 0 |
| Încărcare glicemică | 0 |
| Indexul glicemic, II | 19.9 |
| Indexul inflamator, DII | -0.30 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 1% | 1% | 0% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Veți avea nevoie de o oală mare cu o capacitate de 5 litri. Umpleți-o cu apă (4-4,5 l), lăsând aproximativ 5 cm de spațiu liber de la margine.
Puneți în oală oase de vită (900 g) și adăugați oțet de mere (1,5 lingurițe). Lăsați timp de jumătate de oră.
Apoi, puneți oala pe foc.
Adăugați după gust ierburile, condimentele preferate, precum și legumele tăiate și verdeața.
Nu uitați să sărați cu sare de mare sau sare roz himalayană.
Aduceți conținutul oalei la fierbere, apoi reduceți focul și lăsați supa să fiarbă la foc mic. Timpul de gătire poate varia de la 10 ore la o zi, în funcție de intensitatea dorită a supelor.
În timpul fierberii, urmăriți nivelul apei și completați dacă este necesar.
Când supa este gata, scoateți oala de pe foc și lăsați-o să se răcească puțin. Apoi, strecurați supa printr-o sită sau tifon.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Bulion de oase de vită", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Bulion de oase de vită":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Bulion de oase de vită", dacă ai gătit conform lui: