Pulpe de pui cu ciuperci în sos de smântână
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la senzația de sațietate. Sosul cremos cu ciuperci oferă un gust bogat, iar usturoiul și ierburile italiene adaugă aromă și antioxidanți benefici. Ideal pentru dieta keto.
Frecați pulpele de pui (600 g) cu condimente italiene, sare și piper.
Coaceți pulpele în cuptorul preîncălzit la 180 °C timp de 45–50 de minute până când sunt complet gătite.
Puteți prăji pulpele într-o tigaie la foc mediu timp de 7–8 minute pe fiecare parte până când sunt gătite.
Tăiați baconul (6 felii) în bucăți mici.
Zdrobiți usturoiul (2 căței) prin presă.
Încălziți tigaia și prăjiți baconul până devine ușor rumen.
Adăugați ciupercile (150 g) și prăjiți timp de 5–7 minute până se evaporă lichidul.
Adăugați usturoiul și încălziți timp de încă 30 de secunde.
Combinați pulpele de pui cu amestecul de ciuperci.
Turnați smântâna cu un conținut de grăsime de 30–33% (150 ml).
Gătiți la foc mic timp de 5–10 minute până când sosul se îngroașă.
(8)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pulpe de pui cu ciuperci în sos de smântână", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
