Ruladă „Ptichka” din curcan sau pui

O sursă de proteine și vitamine din grupa B, sățioasă și cu gust mai delicat datorită curcanului sau puiului. Notele dulci de caise uscate și prune uscate adâncesc gustul, dar baza rămâne una de carne, de tip delicatese.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Termometru cu sondă
476
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Curcan, Prune uscate, Caise uscate, Sare nitritică, Sare de bucătărie, Amestec de condimente pentru carne
Racorire în frigider: 2 ziua. Preparare: 30 min. Preparare: 2 h. Răcoriți: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Frecați curcanul (1 kg) sau fileurile mari de pui cu sare nitritică (10 g), sare de bucătărie (7 g) și amestec de condimente pentru carne (3 g). Înveliți strâns carnea și puneți-o la frigider pentru 2-3 zile la 2-4°C, masând ușor bucățile de 2-3 ori pe zi, pentru ca sucul să se absoarbă înapoi și sărarea să se distribuie uniform.

Așezați fileul sărat pe folie alimentară, uniformizați ușor grosimea dacă este nevoie și puneți în centru prunele uscate (40 g) și caisele uscate (40 g). Dacă lucrați cu pui, suprapuneți două fileuri; dacă folosiți curcan, rulați pur și simplu bucata mare într-o ruladă strânsă.

Formați o „nucă” rotunjită, înveliți-o strâns în folie sau fixați-o cu plasă și lăsați-o să stea 20-30 de minute. Pentru cuptor, încălziți mai întâi piesa la 60°C timp de 30-40 de minute, apoi ridicați temperatura la 85-90°C și gătiți până când interiorul ajunge la 70-72°C.

Pentru sous-vide, încălziți rulada la 50-55°C timp de 1-2 ore, apoi mențineți-o la 69-70°C încă 2-3 ore, în funcție de grosime. După gătire, răciți rapid carnea și lăsați-o la frigider cel puțin peste noapte, pentru ca secțiunea să se stabilizeze.

(9)
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ruladă „Ptichka” din curcan sau pui", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Cumpărare
≈ $31.85
Vitamina B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $14.23
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $6.68
Vitamina B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Cumpărare
≈ $20.09
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.7
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

Summer Flash Sale – 20% off orders over $80 Sitewide

Valid for: MENA only (SA, AE, QA, KW, OM, BH, EG, TN, DZ, YE, CY, JO)

Valabil până la 03.08.2026

20% off Supplements (App Only)

Valid for in-app purchases only. Valid for Europe, UK, Ukraine, Moldova, Armenia, Kazakhstan, Kyrgyzstan, Uzbekistan, Georgia, and Azerbaijan.

Valabil până la 05.08.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele din carne și pui:
Chiftele de pui cu ceapa si usturoi
Rețete keto: Chiftele de pui cu ceapa si usturoiSimplu1 / 4
Piept de porc cu crusta de condimente
Rețete keto: Piept de porc cu crusta de condimenteSimpluCald1 / 4
Pui in sos de smantana cu mozzarella si chili
Rețete keto: Pui in sos de smantana cu mozzarella si chiliCuptorMediu1 / 4
Tort aperitiv din vita cu crema de branza
Rețete keto: Tort aperitiv din vita cu crema de branzaBlenderSimpluCald1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa