Chefal Sarat in Ulei

Dupa sararea uscata, chefalul devine mai dens si usor mai apropiat ca textura de pestele uscat, iar uleiul si usturoiul fac gustul mai bland si mai profund. Este un aperitiv simplu si bogat in proteine, usor de pregatit din timp si de pastrat la frigider cateva zile.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
3 kg 333 gramă
Porții: 3 (1 porție ≈ 155 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet:
Chefal, Ulei de floarea-soarelui, Sare de masa, Usturoi, Aluloza
Racorire în frigider: 1 ziua. Tăiați: 10 min. Racorire în frigider: 12 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Amestecati sarea de masa (18 g) cu aluloza (6 g). Presarati o parte din amestec pe fundul unui recipient, tavaliti chefalul (400 g) prin restul, apoi inchideti bine si lasati la frigider 24 de ore.

Scoateti pestele, clatiti-l bine de excesul de sare si uscati-l. Taiati chefalul in bucati potrivite pentru servire, iar usturoiul (10 g) in felii subtiri.

Mutati pestele intr-un borcan sau recipient curat, adaugati usturoiul si uleiul de floarea-soarelui (30 g), amestecati usor si pastrati din nou la frigider inca 12 ore. Serviti preparatul rece, ca aperitiv simplu sau ca parte dintr-un platou cu peste.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chefal Sarat in Ulei", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.73
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Valabil până la 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Carpaccio din Caracatita Fiarta
Rețete keto: Carpaccio din Caracatita FiartaMediu1 / 4
Pastă de ton cu castravete murat
Rețete keto: Pastă de ton cu castravete muratFoarte simplu1 / 4
Peste in Sos Kindzmari
Rețete keto: Peste in Sos KindzmariFoarte simplu1 / 4
Somon ușor sărat
Rețete keto: Somon ușor săratSimpluRăcite1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa