Sos de chili: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

Nutrient	% din DZR
Triptofan	1521215282

Permis în diete
Keto
Paleo	?
Marea Mediterană	?
Anticandida (AKP)	?
FODMAP	?
AIP	?
DASH	?
GAPS	?
Low Lectin Diet	?
Low Histamine Diet	?
Gluten-free Casein-free (GFCF)	?
Specific Carbohydrate Diet (SCD)	?
Low Oxalate Diet	?
MIND	?

Bucătărie: Marea Mediterană

Inventar: Blender

Dificultate: simplu

909

Timpul de digestie: 3 ora

Protein complet: ✔

Pentru a pregăti sosul Chili, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

Stoarceți usturoiul într-un bol. Apoi adăugați gălbenușul de ou și amestecați bine ingredientele până se omogenizează.

Apoi, adăugați încet uleiul într-un fir subțire, amestecând constant cu un tel sau un blender, pentru ca sosul să devină gros și omogen.

După aceea, încorporați smântâna grasă sau brânza cremoasă în amestec. Adăugați celelalte condimente.

Sosul Chili poate fi păstrat în frigider timp de 4-5 zile.

Beneficiul pentru sănătate
Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
Îmbunătățirea metabolismului

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos de chili", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Vitamina E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels

≈ $13.74

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos de chili":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos de chili", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Ulei de măsline
	Brânză de vaci
	Gălbenușul unui ou
	Lămâie
	Usturoi
	Ardei iute (chili)
	Sare de bucătărie
	Piper negru

	Output produsului:	268
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (2)
Adăugați mai mult proteine Reduceți cantitatea grăsimi