Соус Чили

Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Куриные крылья, Овощные гарниры, Рыба, Морепродукты, Мясные блюда, Закуски, Пицца
909
Порций: 1 (1 порция ≈ 268 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Оливковое масло, Кремчиз, Желток яйца, Лимон, Чеснок, Острый перец (чили), Соль поваренная, Чёрный перец
Смешать: 5 мин. Взбить блендером: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте лимон (15 г).

Используйте кремчиз (45 г).

Для приготовления соуса Чили вам понадобятся следующие ингредиенты:

Яичный желток (1 шт); Чеснок (2 зубчика); Любое масло (180 мл); Молотый острый перец или хлопья перца чили (0.5 ч. ложки); Соль (0.5 ч. ложки); Черный молотый перец (0.25 ч. ложки); Лимонный сок (1 ст. ложка); Жирная сметана или сливочный сыр (3 ст. ложки).

Выдавите чеснок в миску. Затем добавьте яичный желток и тщательно перемешайте ингредиенты до однородной массы.

Далее, медленно добавляйте масло тонкой струей, постоянно энергично взбивая венчиком или блендером, чтобы соус стал густым и однородным.

После этого взбейте в смесь жирную сметану или сливочный сыр. Добавьте остальные специи.

Соус Чили можно хранить в холодильнике в течение 4-5 дней.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус Чили", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие соусы и заправки:
Вяленые помидоры в оливковом масле
Веганские блюдаРецепты на кето: Вяленые помидоры в оливковом маслеДуховкаПросто1 / 4
Горчично-лимонная заправка
Рецепты на кето: Горчично-лимонная заправкаОчень просто1 / 4
Домашний хрен без сахара
Рецепты на кето: Домашний хрен без сахараПростоОстрый1 / 4
Майонез «Провансаль» на кедровых орехах
Рецепты на кето: Майонез «Провансаль» на кедровых орехахБлендерОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса