Sos pentru salata Caesar (pe iaurt grecesc)

Sursă de proteine și probiotice, acest sos pe bază de iaurt grecesc susține sănătatea intestinului și a sistemului imunitar. Gustul său bogat, cu note de anșoa și lămâie, completează perfect salatele.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Italiană
Se potrivește cu: Salate, Mâncăruri de carne, Aripioare de pui, Garnituri de legume, Pește, Legume, Fructe de mare
400
Porții: 2 (1 porție ≈ 53 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Iaurt grecesc, Muștar (fără zahăr), Parmezan, Lămâie, Anșoașe, Pudră de usturoi, Piper negru, Sare de bucătărie
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Racorire în frigider: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Combinați iaurtul grecesc (70 g) cu muștarul granulat (15 g).

Adăugați parmezanul dat pe răzătoare (10 g). Turnați sucul de lămâie (5 g). Adăugați condimentul de anșoa (2 g). Presărați usturoiul uscat (2 g), piperul negru (1 g) și sarea (0,5 g).

Amestecați bine sosul până obțineți o consistență cremă omogenă. Dacă este necesar, folosiți un blender pentru o textură mai fină.

Puneți sosul la frigider timp de cel puțin 15–20 de minute pentru a-și dezvălui aroma.

Dacă doriți un gust mai intens „clasic”, adăugați puțin anșoa tocat fin sau o picătură de sos Worcestershire fără zahăr.

Se potrivește cu:

  • salate și varză: romaine, iceberg, salată verde, broccoli, varză chinezească;
  • legume: castraveți, roșii cherry, țelină;
  • proteine: creveți, somon afumat, pui, limbă de vită, ouă;
  • completări: pară, brânză tare, brânză cu mucegai, nuci de pin, semințe de dovleac.
(2)
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sos pentru salata Caesar (pe iaurt grecesc)", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Guacamole din mazăre
Preparate veganeRețete keto: Guacamole din mazăreSimplu1 / 4
Korozott
Rețete keto: KorozottSimpluRăcite1 / 4
Liptauer
Rețete keto: LiptauerSimpluRăcite1 / 4
Sos din legume coapte
Rețete keto: Sos din legume coapteSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa