Inimi fierte cu legume
Sursa de proteine și fier, inimile tocate cu legume contribuie la îmbunătățirea hematopoiezei și susțin sănătatea inimii. Preparatul are un gust bogat datorită combinației de ceapă și sfeclă, fiind ideal pentru o masă consistentă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Rusească
Dificultate: simplu
588
Porții: 4 (1 porție ≈ 291 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Înmuiați inimile de pui (500 g) în apă rece timp de 30 de minute.
Prăjiți ceapa (2 buc) până devine moale.
Adăugați morcovul ras (1 buc) și sfecla (0.5 buc). Amestecați și lăsați să fiarbă câteva minute.
Adăugați inimile, sărați după gust și adăugați apă astfel încât să acopere ușor ingredientele.
Gătiți la foc mic până când inimile devin moi (40-60 de minute).
La final, adăugați verdeața (o legătură) și amestecați.
Pentru a obține o textură mai moale, folosiți mai multă ceapă.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
| Крепкие суставы и кости | |
| Нервная система (от стресса) | |
| Улучшение кожи, волос и ногтей | |
| Нормализация сна и расслабление | |
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Inimi fierte cu legume", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.69
Coduri promoționale pentru iHerb
Uitați-vă la altele din organe interne:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: