Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Sosuri și Dressinguri Dresing „Vinaigretă de lămâie”

Dresing „Vinaigretă de lămâie”

  
Ingrediente
Porții: 
 IngredientCant, gr
Ceapă verde
Ulei de măsline
Lămâie
Oțet de mere
Stevia
 
 Output produsului:196 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
2
1
3 
Macroelemente în 100 g
Proteine0.7 
Grăsimi28.2 
Carbohidrați simpli 4.9 
Calorii274 kcal
Indici
Indexul glicemic 8.2
Încărcare glicemică 0.8
Indexul glicemic, II 11
Indexul inflamator, DII -0.52
Antioxidant, ORAC 2 629
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
28%20%17%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
⇩ 18 din 5%⇧ 2 din 20% 80 din 75%4%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (2)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
E27
C16
B66
Minerale
Nutrient% din DZR
Acid palmitic (saturată)18
Sulfură7
Lipide
Nutrient% din DZR
Acidul oleic (Omega-9)84
Mâncăruri vegane
Dresing „Vinaigretă de lămâie”
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Befstroganov din hribi sărațiBefstroganov din hribi sărațiHummus din conopidăHummus din conopidăPiure de morcovi și dovleacPiure de morcovi și dovleacSupă de legumeSupă de legume
Încă acru:Mai multe rețete
Salsa de merișorSalsa de merișorSos de merișorSos de merișorSos de merișorSos de merișorTkemali din merișoare și afine.Tkemali din merișoare și afine.
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Maioneză din nuci de cajuMaioneză din nuci de cajuMaioneză din ouă de prepelițăMaioneză din ouă de prepelițăSos pentru pizzaSos pentru pizzaSos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleacSos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleac
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Ce băuturi sunt permise în post intermitent (PI, PG)Ce băuturi sunt permise în post intermitent (PI, PG)Twist rusesc. Descriere și tehnica de executareTwist rusesc. Descriere și tehnica de executareÎmpingerea cu gantere culcat. Descriere și tehnică de execuțieÎmpingerea cu gantere culcat. Descriere și tehnică de execuțieÎndreptări. Descriere și tehnica de execuțieÎndreptări. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Sosuri și Dressinguri
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$