Leucina este unul dintre aminoacizii importanți care joacă un rol cheie în menținerea sănătății mușchilor și asigurarea funcționării corecte a organismului.
Leucina ajută la menținerea masei musculare în condițiile unui consum scăzut de carbohidrați.
De asemenea, leucina contribuie la sinteza proteinelor, ceea ce este necesar pentru refacerea și creșterea mușchilor.
Sursele de leucină includ produse precum carne, pui, pește, ouă, nuci și semințe.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord
