Фрукты, которые можно на кето-диете — Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание


В избранном у меня


Астровые	Розовые
Рутовые	Виноградовые
Маслиновые	Лавровые
Банановые	Злаковые
Амарантовые	Ореховые
Берёзовые	Паслёновые
Бобовые	Тыквенные
Сумаховые	Зонтичные
Пальмовые	Крестоцветные
Льновые	Амариллисовые
Яснотковые


Астровые	Розовые
Рутовые	Виноградовые
Маслиновые	Лавровые
Банановые	Злаковые
Амарантовые	Ореховые
Берёзовые	Паслёновые
Бобовые	Тыквенные
Сумаховые	Зонтичные
Пальмовые	Крестоцветные
Льновые	Амариллисовые
Яснотковые


Полноценный белок ?

Найдено продуктов: 36

Фрукты

171

Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), защита от вирусов, повышение иммунитета


C	536456192102
B6	8861841
B1	7761341


Медь	1212112574
Волокна	4656?4
Железо	421321

Фрукты

Хурма

112 (0.6 шт)

Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), защита от вирусов, повышение иммунитета, поддержание щитовидной железы, улучшение обмена веществ


C	738878264133


Йод	40402767306
Железо	3114925175
Медь	22222045137

Фрукты

Слива

Розовые

200 (5 шт)


C	1113113821
B6	6641331
K	5771251


Медь	1111102373
Калий	565743
Волокна	4656?4

Фрукты

Груша

Розовые

165 (0.8 шт)


C	5651711
K	455841


Медь	1313122784
Волокна	8121112?8
Марганец	343431

Фрукты

Помело

Рутовые

235

Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), защита от вирусов, повышение иммунитета


C	129155136464236
B6	8851731


Калий	7981065
Фосфор	555632
Медь	444821

Фрукты

Свити

91 (0.4 шт)

Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение)


C	41494414872
B9	442741
B5	443721


Медь	7761442
Калий	687954
Железо	311211

Фрукты

Банан

Банановые

99 (0.7 шт)


U	????31
B6	28281961121
C	1012103521


Марганец	12151418125
Калий	1114121697
Медь	9981853


Триптофан	4551321

Фрукты

Мандарин

Рутовые

174 (1 шт)


C	30363110751
A	232927511414
B6	6641331


Кремний	20202040?12
Зеаксантин	6662261
Волокна	5767?5


Триптофан	3441021

Фрукты

Райские яблоки

Розовые

172 (4 шт)


C	6872311
B6	443821
K	333531


Флавоноиды	36302851?4
Волокна	610910?6
Антиоксиданты	4651013

ФруктыСуперфуд

Нектарин

Розовые

225 (1.5 шт)


B3	7861461
C	6762211
E	5551111


Флавоноиды	186155143266?19
Медь	8881753
Калий	687954


Нет нутриентов с РДН более 1%

ФруктыСуперфуд

Апельсин

Рутовые

208 (1 шт)

Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), защита от вирусов, повышение иммунитета


C	597163213113
B9	8851583
B1	7861541


Флавоноиды	232194179332?23
Пребиотики	18181836?18
Медь	8871752

ФруктыСуперфуд

Грейпфрут

Рутовые

215 (0.6 шт)

Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение)


C	35423712562
A	1316152988
B9	8851583


Ликопен	33333367?7
Волокна	4666?4
Калий	455633

Фрукты стр. 2