Аюрведический чай с гудучи и куркумой для облегчения артрита

Вскипятите воду (2 чашки) и добавьте гудучи (2 г или 1 ч. л.) и куркуму (5 г).

Варите на слабом огне 5 минут.

Накройте крышкой и настаивайте 30 минут.

Добавьте щепотку молотого чёрного перца и мёд (1 ч. л.), хорошо перемешайте.

Подавайте тёплым и пейте по 2 чашки в день.