Мятный кокосовый смузи
Источник здоровых жиров и клетчатки, этот смузи поддерживает здоровье сердца и способствует снижению веса. Освежающий вкус мяты гармонично сочетается с кремовой текстурой кокоса и авокадо. Идеален для утреннего заряда энергии.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
2 л
Порций: 3 (1 порция ≈ 471 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Налейте в блендер кокосовое молоко (0,5 л) и воду (0,5 л).
Затем добавьте несколько крупных соцветий цветной капусты (150 гр).
Очищенное авокадо (200 гр) нарежьте, удалив косточку и кожуру, и добавьте в блендер.
После этого добавьте кокосовое масло (30 гр) и свежую мяту (30 гр).
Посолите по вкусу, используя гималайскую соль (2 гр).
Далее взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Мятный кокосовый смузи", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще смузи:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать молочные продукты: состав, жирность, пастеризация и кальций
8мин
Особенности использования растительных жиров в кулинарии
5мин
Кислотная и ферментативная коагуляция: в чем разница и когда что работает лучше
6мин
Почему pasta filata не тянется, рвется или расползается: недобор и перебор кислотности
7мин
Поделиться: