Битые огурцы

Источник витаминов и минералов, этот салат богат антиоксидантами и полезными жирами из кунжутного масла. Освежающий вкус огурцов и пикантность чеснока делают его идеальным гарниром для легких блюд.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Китайская
741
Порций: 4 (1 порция ≈ 250 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Огурцы, Яблочный уксус, Кунжутное масло, Чеснок, Соль поваренная, Острый перец (чили)
Приготовление: 10 мин. Нарезать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отбейте свежие огурцы (900 г) молоточком или скалкой, чтобы они слегка треснули.

Порежьте огурцы крупными продолговатыми кусками и выложите в миску.

Добавьте соль поваренную (10 г) и оставьте огурцы на 10 минут, чтобы они пустили сок.

Нарежьте чеснок (10 г) и острый перец (чили) (5 г). Добавьте их к огурцам.

Влейте кунжутное масло (30 г) и яблочный уксус (45 г). Хорошо перемешайте.

Кунжутное масло придаёт блюду ореховый аромат и делает вкус ярче.

Подавайте огурцы охлаждёнными как лёгкую закуску.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Битые огурцы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Салат из помидоров с луком и кинзой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из помидоров с луком и кинзойОчень просто1 / 4
Сюзьма с зеленью
Веганские блюдаРецепты на кето: Сюзьма с зеленьюОчень просто1 / 4
Туршу ассорти: быстрые соленья на 2–3 дня
Веганские блюдаРецепты на кето: Туршу ассорти: быстрые соленья на 2–3 дняПросто1 / 4
Чобан-салат по-азербайджански
Веганские блюдаРецепты на кето: Чобан-салат по-азербайджанскиОчень просто1 / 4
Смотрите другие квашение и ферментация:
Капуста «Молодушка» с печеным чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Капуста «Молодушка» с печеным чеснокомДуховкаПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Маринованные овощи из цветной капусты, моркови и сельдерея
Рецепты на кето: Маринованные овощи из цветной капусты, моркови и сельдереяПросто1 / 4
Маринованные оливки
Рецепты на кето: Маринованные оливкиПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Огурцы холодного брожения по-венгерски
Веганские блюдаРецепты на кето: Огурцы холодного брожения по-венгерскиОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса