Бризольки из курицы
Курица и яйцо дают много белка и быстро насыщают. Пряности, лимон и кокосовые аминокислоты делают вкус ярче без мучной панировки.
Подготовьте ингредиенты: Куриная грудка (филе) (300 г), Яйцо куриное (100 г), Лимонный сок (10 г), Чеснок сухой (3 г), Куркума (2 г), Паприка (2 г), Соль поваренная (4 г), Кокосовые аминокислоты (10 г), Топленое масло (10 г).
Нарежьте куриную грудку тонкими слайсами и перемешайте с лимонным соком, сухим чесноком, куркумой, паприкой, солью и кокосовыми аминокислотами.
Оставьте курицу на 10 минут. Яйца взбейте с дополнительной щепоткой специй до насыщенной смеси.
Обмакивайте кусочки курицы в яйцо и жарьте на топленом масле под крышкой примерно по 3 минуты с каждой стороны.
(2)
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Бризольки из курицы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
