Бризольки из курицы
Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Французская
1 кг 666 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 441 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте куриную грудку (филе) (300 г) тонкими слайсами и перемешайте с соком лимона (10 г), сухим чесноком (3 г), куркумой (2 г), паприкой (2 г), солью поваренной (4 г) и соевым соусом без сахара (10 г).
Оставьте курицу на 10 минут. Взбейте яйцо (100 г) с дополнительной щепоткой специй.
Обмакивайте кусочки курицы в яйцо и жарьте их на топлёном масле (10 г) под крышкой примерно по 3 минуты с каждой стороны.
(9)
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Бризольки из курицы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: