Брюссельская капуста в сливочном соусе
Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
444
Порций: 1 (1 порция ≈ 302 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Если кочанчики крупные, брюссельскую капусту (200 г) разрежьте пополам. В небольшой сковороде доведите сливки 20% (100 г) до легкого кипения.
Добавьте соль (1 г), черный перец (0.5 г) и прованские травы (0.25 г), затем выложите брюссельскую капусту. Томите 1-2 минуты, постоянно перемешивая, чтобы сливочный соус обволок овощи.
Подавайте сразу горячей. Такая капуста особенно хорошо подходит к птице, рыбе и мясным блюдам без тяжелых гарниров.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Брюссельская капуста в сливочном соусе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.05
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.36
Промокоды для iHerb (8)
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиВ чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как приготовить кето-сорбет без сахара: вода, кислота, аллюлоза и мелкие кристаллы льда
7мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Поделиться: